“鬼天气”是感冒的罪魁祸首?你可别冤枉它

时间:2020-02-14 21:08:38 来源:皮皮手游网 编辑:小边 浏览:

  感冒是因为忽冷忽热着了凉?还是被小伙伴传染了?

  我们通常所说的感冒分为“普通感冒“和“流行性感冒”两种。普通感冒多是由病毒引起的一种呼吸道疾病,而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。普通感冒,很少传染,而流感则蔓延很快。

  这么说有的小伙伴们可能恍然大悟,天气并不是让我们感冒的主要原因,“病毒”才是!当免疫力变差,病毒长驱直入,感冒就有机会找上你。小朋友处于生长发育期,免疫系统不健全,也常会成为感冒病毒的重点攻击对象。

  免疫力低下,能怪到这“鬼天气”的头上吗?

  情绪造成免疫力低下。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。

  劳累造成免疫力低下。睡眠不足或过度劳累,也一样会加重植物性神经的负担,而忙碌劳累造成的饮食混乱、进食时间不规律、挑食等,也都会使人体免疫系统所需的营养供应不足。所以良好的生活习惯对于提高免疫力的作用不言而喻。

  疾病、老化造成免疫力低下。由于某些疾病或者年龄的增长,人体的免疫系统被损伤或自然老化,也确实会让病毒有机可乘。

  怎么才能提高机体免疫力,预防“感冒君”登门拜访?

  我们身体中的白细胞通常被称为免疫细胞,当病菌侵入时,白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁,集中到病菌入侵部位,将病菌包围﹑吞噬。白细胞中含有丰富的维生素C,当机体受到感染时,白细胞内的维生素C也会急剧减少。维生素C同时也参与免疫球蛋白的合成。所以,预防感冒,增加机体免疫力,可以每天补充维生素C。同时,专家也提出,在感冒的早期,大剂量的维生素C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力,帮助缩短感冒病程。

  针叶樱桃被誉为水果界的“维生素C之王”,除了富含维生素C之外,还含有维生素P、类胡萝卜素、多酚等营养物质,它们与高含量的维生素C天然共生,协同发挥功效。

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